iPhone 一键锁屏指南

为什么需要“一键锁屏”？

虽然 iPhone 默认通过侧边按钮（或顶部按钮）实现锁屏，但在某些场景下（如单手操作、按钮损坏、习惯差异等），用户希望有更便捷的锁屏方式。iOS 系统提供了多种替代方案，让你轻松实现“一键锁屏”。

方法一：使用“辅助触控”（小白点）

这是最经典的一键锁屏方式：

打开「设置」→「辅助功能」→「触控」→「辅助触控」

开启「辅助触控」，屏幕上会出现一个可移动的小圆点

点击小圆点 →「设备」→「更多」→「锁定屏幕」

提示：你也可以自定义顶层菜单，将“锁定屏幕”直接放在主菜单中，实现真正的一键操作。

方法二：创建“快捷指令”

iOS 16 及以上版本支持通过快捷指令实现锁屏：

打开「快捷指令」App

点击「+」新建自动化或快捷指令

添加操作 → 搜索“锁定屏幕”并选择

保存并添加到主屏幕（可选）

运行该快捷指令即可立即锁屏。你还可以配合“聚焦模式”或“NFC 标签”实现更智能的自动锁屏。

方法三：使用“背面轻点”功能（仅限 iPhone 8 及更新机型）

进入「设置」→「辅助功能」→「触控」→「轻点背面」

选择「轻点两下」或「轻点三下」

在操作列表中选择「锁定屏幕」

设置完成后，只需轻敲手机背面即可锁屏，非常酷炫又实用！

注意事项

部分方法需 iOS 16 或更高版本支持

“锁定屏幕”快捷指令在未解锁状态下可能无法运行

辅助触控会常驻屏幕，可能略微影响视觉体验