嘴角下垂怎么提上去

嘴角下垂可能会让人看起来不开心或疲惫，常见的可以提升嘴角的方法有面部运动、按摩、护肤调整饮食、注射肉毒素、注射玻尿酸等。

1、面部运动：进行一些面部运动可以帮助锻炼嘴角周围的肌肉，从而提升嘴角。例如，可以尝试咧嘴笑、嘟嘴、抿嘴、伸舌头等动作，每个动作保持5~10秒钟，重复10~15次。每天训练10~20分钟即可。也可以进行微笑训练，尽量将嘴角向上拉，每次保持10秒，每天重复数次，有助于增强嘴角周围的肌肉力量。

2、按摩：用手指轻轻按摩嘴角周围的肌肉，可以促进血液循环，增强肌肉弹性。可以从嘴角向脸颊方向按摩，每次按摩3~5分钟。每天进行适当的面部按摩，特别是针对嘴角的区域，可以改善局部血液循环，促进肌肉紧致。

3、护肤：选择含有胶原蛋白、维生素C等成分的护肤品，可以帮助改善皮肤弹性，减少嘴角下垂的现象。

4、调整饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，为身体补充胶原蛋白，有助于改善皮肤松弛。摄取丰富的维生素和抗氧化物质，如维生素C、维生素E，有助于保持皮肤弹性。

5、注射肉毒素：通过阻断神经信号，使过度活动的肌肉放松，麻痹降口角肌的肌肉，使肌肉力量减弱，从而改善嘴角下垂的情况。肉毒素还可以平复表情纹，使面部更加年轻。但需要注意的是，肉毒素需要定期注射才能维持效果。

6、注射玻尿酸：对于年纪较大、合并唇角软组织量不足的人群，可以注射玻尿酸来加强唇角上扬的力量。玻尿酸能让皮肤饱满，平复皱纹，从而达到提升嘴角的效果。

7、激光治疗：利用激光的热量刺激面颊部位的筋膜组织，使其紧致，从而改善嘴角下垂。但这种方法需要周期性进行，且效果可能因人而异。

8、线雕提升：将可吸收的蛋白线直接埋入到皮下组织，通过线的提拉作用刺激胶原蛋白增生，达到紧致皮肤的效果，从而改善嘴角下垂的情况。

另外还可以行拉皮手术，在脸部隐蔽的部位做切口，将面部松弛下垂的皮肤进行切除，然后进行美容缝合，达到紧致皮肤的效果。对于嘴角下垂的改善效果较为明显，但由于是开放性手术，创伤较大，恢复时间较长，术后效果一般可以维持3~5年。

嘴角下垂的日常护理

在日常生活中，尽量减少撇嘴、皱眉等过度下拉嘴角的负面表情，有意识地保持嘴角微微上扬，久而久之，有助于改善嘴角肌肉走向。另外保证充足睡眠至关重要，每晚7-8小时高质量睡眠能让肌肤得到良好修复，减少松弛现象。饮食方面多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，可以为肌肤补充营养，有助于增强支撑力。在夏天要注意防晒，紫外线是肌肤老化松弛的大敌，外出涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽，全方位呵护嘴角肌肤，减缓下垂态势。